Ardahan-bisiklet-festivali
Manşet Haziran 22, 2026

Böyle yapılır bisiklet festivali! Ardahan Bisiklet

ISS Cycling
Uncategorized Haziran 22, 2026

L’Etape Marmaris’te ISS Cycling Academy imzası

tour-of-turkiye-cumhurbaskanligi-turkiye-bisiklet-turu
Haberler Nisan 22, 2026

Cumhurbaşkanlığı Türkiye Bisiklet Turu 2026: Ne

car-free-day-nedir
Blog Mart 5, 2026

Car Free Day (Otomobilsiz Kent Günü)

Kartal - İstanbul / Türkiye

05435131595

info.bisikletkulubu@gmail.com

Bisiklet Kulübü > Blog > Bisiklet Sürmek
Kapalı alanda antrenman bisikleti Çeviriler Manşet

Sağlıklı bir kalp, beden ve zihin için kapalı alanda bisiklet sürmenin 5 faydası

Çocuklukta akşamlar arkadaşlarla bisiklete binmekle geçerdi. Açık hava eğlence günleriydi! Artık trafik ve hava kirliliği benim gibi birçok insanı korkutuyor. İşte bu noktada salon bisikleti imdadınıza yetişebilir. Dünya Bisiklet Günü’nde, size kapalı alanda bisiklet sürmenin sağlığa faydalarını ve fitness için en iyi sabit bisikletlerden bazılarını tanıtmamıza izin verin! Kapalı alanda bisiklet sürmek, açık havada bisiklet […]

Devamını oku
Hollanda Bisiklet Çeviriler Manşet

Hepimiz Hollandalılar gibi bisiklet sürseydik, CO2 emisyonları 690 milyon ton düşerdi

Herkes Hollandalılar gibi bisiklet sürseydi, İngiltere’nin veya Avustralya’nın tüm karbon ayak izini dengeleyebilirdik. Herkes Hollandalılar kadar bisiklet kullansaydı, küresel karbon emisyonları yılda yaklaşık 700 milyon ton düşerdi. Communications Earth and Environment dergisi tarafından yayınlanan Güney Danimarka Üniversitesi’nden bir araştırma, insanları Hollanda’da olduğu gibi bisiklet sürmeye çağırdı. Hollandalılar günde ortalama 2,6 kilometre bisiklet sürüyor Hollandalılar günde […]

Devamını oku
berlin bisiklet sürülecek yerler Blog Manşet

İki pedal üzerinden Berlin: Bisikletin hayatın parçası olduğu bir şehir

Bisikletlilerin yayalardan ve hatta otomobillilerden daha fazla olduğu bir şehir hayal edin. Biliyorum ki hayal etmek pek kolay değil, özellikle de daha önce büyük Avrupa şehirlerini hiç görmemiş olan benim gibi Türkiye vatandaşları için. Fakat, her ne kadar kulağa imkansız gelse de, bisikletlilerin çoğunlukta olduğu bir kent imkansız değil. Berlin bunun imkansız olmadığının göstergesi. Bir […]

Devamını oku
Blog

“İşe bisikletle gidip gelerek ek gelir elde etmek ister miydiniz?”

Posta gazetesi yazarı Işınsu Kastelli, 8 Mayıs’ta yayınlanan köşe yazısını bisikletli ulaşımın önemine ayırdı. Kastelli’nin yazısını Bisiklet Kulübü okurlarının dikkatine sunuyoruz… İşe bisikletle gidip gelerek ek gelir elde etmek ister miydiniz? Birkaç gün öncesine kadar böyle bir şeyin mümkün olabileceğini bilmiyordum doğrusu. Ancak bazı Avrupa ülkelerinde böyle bir uygulama varmış ve giderek de yaygınlaşıyormuş. Mesela […]

Devamını oku
bisiklet beslenme programı Blog Manşet

Bisikletliler için beslenme önerileri: Bisiklet süren biri nasıl beslenmeli?

Bisiklet sürmek, yüksek eforlu bir egzersiz olduğu için normal bir bireyle kıyaslandığında kişinin kalori ihtiyacını oldukça artıracaktır. Antrenman sıklığına, cinsiyete, yaşa ve vücut ölçülerine göre değişkenlik göstermekle birlikte, bisiklet kullanan birinin ortalama günlük kalori alımı 3000-6000 kkal olmalıdır. Spor yaparken ne yendiği kadar, ne zaman yenildiği de önemlidir! Doğru miktarda kalori alınmasına rağmen bu öğünlerin […]

Devamını oku
Blog

Bisiklet sürmenin sağlığa faydaları: Bisiklet sürmek zayıflatır mı?

En eğlenceli ve popüler sporlardan biri olan bisiklet sürmek, hem grup halinde hem de bireysel olarak yapılabilecek keyifli ve faydalı bir fiziksel aktivitedir. Bisiklet sürmek için sadece bisiklete ve güvenlik ekipmanlarına sahip olmak yeterlidir. Üstelik bisiklet sürmek ulaşımı kolaylaştırmanın yanı sıra sağlığı desteklemeye de yardımcı olur.       Rutin olarak bisiklet sürmenin sağlığa faydaları […]

Devamını oku
Blog

Tolstoy’un bisikleti kavramı ne anlama gelir?

Türkçe’de de kullanılan ünlü bir Rus deyimi vardır: Tolstoy’un bisikleti. Peki Tolstoy’un bisikleti nedir? Tolstoy’un bisikleti kavramı ne anlama gelir? Tolstoy bisiklet sürmeyi kaç yaşında öğrendi? Hepsi ve daha fazlası yazımızın ayrıntılarında… Daha önce hiç ‘Tolstoy’un Bisikleti’ kavramını duydunuz mu? Eğer duyduysanız siz de mutlaka bu deyimin ne anlama geldiğini merak etmişsinizdir.   Meşhur bir […]

Devamını oku