Kışın bisiklet sürmek – Soğuk havada bisiklet sürmek için ipuçları

Bisikletseverlerin en sevdiği mevsim çoğunlukla bahar ve yaz aylarıdır. Çünkü bu aylarda bisiklet sürmek birçok kişiye göre hem daha keyifli hem de daha konforludur. Peki kışın bisiklet sürmek? Gerçek bisikletliler için pedal çevirmek mevsim tanımaz.

Soğuk havada bisiklet sürülür mü?

Gerçek bir bisikletli her mevsimde bisiklet sürmek ister ve bisikletinden uzun bir süre ayrı kalmak istemez. Kışın bisiklet sürmek de buna dahildir.

Kışın bisiklet sürmenin şifresi: Doğru hazırlık, dikkatli davranış

Çoğu insanın sandığının aksine kışın bisiklet sürmek çok zor ya da çok konforsuz değildir. Önemli olan doğru ekipmanlarla, doğru kıyafetlerle bisiklet sürmektir. Bu, sadece kış mevsimi için değil her mevsim için geçerli bir kuraldır. Kışın bisiklet sürmek, doğru hazırlık kadar dikkatli davranışlar da gerektirir.

Kışın bisiklet nasıl kullanılır?

İşte kışın bisiklet sürerken dikkat etmeniz gereken 10 şey:

• Sıcak Giyinin

Kışın bisiklet sürerken, soğuk havaya karşı korunmak için sıcak ve rüzgar geçirmez kıyafetleri tercih edin. Öncelikle başınız, elleriniz, ayaklarınız ve yüz bölgeniz için farklı koruyucu ekipmanlar kullanın. Unutmayın ki sonunda hasta olacağınız bir yürüyüş sizi hem hayattan hem de bisiklete binmekten bir süre alıkoyabilir. Buna karşı önleminizi alın. Kış bisiklet kıyafetleri araştırması yapın.

• Kışın bisiklet sürmek için katman katman giyinin

Kışın bisiklet sürerken ne giyilmeli? Kıştan ve soğuktan korunmanın yöntemi çok kalın kıyafetler giymek değildir. Zira bisiklet sürerken harcanan enerji ile birlikte vücudunuz ısınır. Önemli olan o ısıyı korumak ve terin üzerinizde soğumamasını sağlamaktır. Bunun için yapılması gereken kalın kıyafetler giymek yerine kat kat giyinmektir. Böylece vücut ısınıza ve bisiklet rotanıza bağlı olarak üzerinizdeki katmanları çıkartabilir ya da tekrar giyebilirsiniz.

• Görünürlüğünüzü artıracak kıyafet ve ekipman kullanın

Karanlıkta ve düşük ışık koşullarında bisiklet sürerken diğer sürücülerin sizi görmesi zor olabilir. Bu; kışın yağmurlu, sisli ya da karlı havalar için de geçerlidir. Bu sebeple, yansıtıcı giysiler veya yansıtıcı bileklikler gibi yüksek görünürlüğe sahip aksesuarları tercih edin. Ayrıca bisikletinizin arkasında uyarıcı ışıklar veren bir ışık olduğuna emin olun.

• Yavaşlayın, acele etmeyin

Kışın özellikle buzlu ya da ıslak yollarda bisiklet sürmek zaman zaman tehlikeli olabilir. Yol yüzeyindeki buz, kar veya ıslaklık nedeniyle yolun kayganlığı artabilir. Bu sebeple bisikletinizi  daha yavaş ve kontrollü sürmenizde, ani frenlemelerden kaçınmanızda fayda var. Bir de tümsek ve çukurlara dikkat etmeyi unutmayın.

Kışın bisiklet sürmek için dikkat edilmesi gerekenler

• Doğru lastik basıncını belirleyin ve sürekli kontrol edin

Yanlış lastik basıncı, kışın kaygan yollarda bisiklet sürmeyi olduğundan daha da tehlikeli hale getirir. Bu sebeple lastiklerinizin doğru basınçta olduğundan emin olmak kötü havalarda bisiklet sürerken dikkat edilmesi gereken en önemli şeylerden. Ayrıca bisiklet kış lastiği kullanmak da son derece önemli.

• Mevsimsel bakım yapın ve rutin bakımlarını aksatmayın

Bisikletinizi kışa ya da kötü hava koşullarına hazırlamak için zincirinizi temizleyin ve yağlayın. Bu esnada mutlaka lastiklerinizin ve frenlerinizin durumunu kontrol edin. Yolda kalmamak ve acil durumlar için bir tamir kiti ve hava pompasını çantanızda ya da bisikletinizde mutlaka bulundurun.

• Hava durumunu takip edin

İyi bir bisikletli, düzenli olarak meteorolojinin hava durumu tahminlerini takip eder. Hangi saatte yağış olacağını, rüzgarın ne yönden ve hangi şiddette eseceğini bilir.

Özellikle kış aylarında hava koşullarında ani değişiklikler olabilir. Bisiklet sürerken hava durumunu takip edin ve olumsuz hava koşullarında sürmekten kaçının. Rotanızı belirlerken hava durumu raporlarını göz önünde bulundurun.

Soğukta bisiklet sürerken dikkat edilmesi gereken en önemli şey: Enerji yönetimi

• Enerji için doğru beslenin

Kışın bisiklet sürmek, diğer zamanlarda bisiklet sürmeye göre daha fazla enerji harcama anlamına gelebilir. Yolda aç kalmamak ya da fazla yorulmamak için yanınızda enerji dolu atıştırmalıklar bulundurun. Bunun için meyve barlarını ya da muz gibi enerji veren meyveleri kullanabilirsiniz.

• Yanınızda mutlaka su bulundurun

Bisikleti hangi mevsimde sürerseniz sürün yanınızda su bulundurmak önemlidir. Fakat bu kış aylarında daha bir önem kazanır. Çünkü kış aylarında bisiklet sürerken harcayacağınız enerji, diğer mevsimlerden daha çok olabilir. Bu da su ihtiyacınızı artıracaktır.

• Kışın bisiklet sürmek: Tur sonunda bisikletinizi temizleyin

Kış mevsiminde genellikle kötü hava koşullarında yapacağınız bisiklet sürüşlerinin ardından bisikletinizi temizlemeyi unutmayın.